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上西ケトルベル魂プライオメトリクストレーニングボックススツール KETTLEBELLKON ケトルベル魂ソフトプライオメトリックスボックス

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商品説明

KETTLEBELLKON ケトルベル魂\rプライオメトリクストレーニングボックス\r■サイズ：縦 76cm 横 92cm 高 45cm\r■美品～使用したことがなく保管品。\r■ヘタリ等はありません。\r\r（プライオボックス、ジャンプボックスとも呼ばれる）は、瞬発力と筋力向上を目的とした箱型のトレーニング器具で、ボックスジャンプ（飛び乗る）やデプスジャンプ（飛び降りてすぐに跳ねる）など、筋肉の伸び縮みを利用した「伸張反射」を鍛えるトレーニングに使われます。\r\r衝撃吸収性のタイプであり、下半身だけでなく肩や胸のトレーニングにも応用でき、スポーツパフォーマンス向上に効果的です。\r\rプライオボックスとは？\r目的：筋力と爆発的な瞬発力（パワー）を向上させる。\r\r別名：ジャンプボックス、ボックスジャンプ台。\r\r仕組み：筋肉が伸ばされた反動（伸張反射）を使い、素早く収縮させることで、より大きな力を短時間で生み出す能力を高める。\r\r主なトレーニング例\rボックスジャンプ：ボックスに飛び乗る。\rデプスジャンプ：ボックスから飛び降り、着地後すぐに跳ね上がる。\rボックスオーバー：ボックスを横向きに飛び越える。\rその他：ボックスプッシュオフ（腕立て伏せの応用）など。\r\r製品の特徴\r素材：クッション性のあるウレタン素材やPVCカバーで、衝撃を吸収し、足腰への負担を軽減。\r\r安全性：木箱に比べ、怪我のリスクが低い。足が当たっても痛みにくい。\r\r効果と利用シーン\r効果：バレーボールのスパイク、バスケットボールのジャンプ力向上など、スポーツのパフォーマンス向上に直結する。\r\r対象者：安定した自重トレーニングから始めたい初心者から、より高いパワーを求める上級者まで。

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エクササイズマット
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	埼玉県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.8点(3004件)

2026-03-30

2×9＝18: やり始めて１週間ですが、まだ効果がありません。（当たり前か…）基本のエクササイズが１０分なのでＤＶＤを見ながらやっていると、あっという間に終わります。今はウエスト、ヒップ、二の腕をプラスしてやってますが、トータルで１５〜２０分で終わるので三日坊主の私でも難なく続いています。エクササイズが終わる頃には気持ちいい汗がかけて、ハードな運動が苦手な私には合ってると思います。

2026-03-23

神谷9247: 二年連続で出産したら以前の体型はどこへやら・・・元に戻りたーい！！と切望しているなかで話題のこの本と巡り会いました★ 初めは頑張っていましたが徐々にさぼり気味に・・・続けるのって本当に難しい(^^;) またＤＶＤみながら頑張ります♪

2026-03-28

yoshim_na: 授業中、先生が何となく甲野先生の話をされた事がキッカケで購入してみました！すぐには真似できない技も多いけど、自分にもできそうな技（買い物袋が軽く感じる持ち方など）を少しずつ実践、周りのみんなにも教えてあげようと思います。介護のページは、介護職をしている知人へ教えたいです。

2026-03-09

ユウタ2159: ラジオ体操第１が詳しく紹介されています。 DVDがついているので、とても分かりやすいです。学生のときはきっちりとするのが恥ずかしかったものですが、基本に忠実に丁寧に体操すると、体の無駄な緊張もとれ、背筋が伸びて体がとても楽です。私は基本的に腰痛＆肩こり対策ですが、背筋が伸びることで、ウエストもすっきりするし連続２回体操を行うことで体重を落とす効果もあるそうです。体が自然と覚えているラジオ体操なので無理なくできるし、短時間でまんべんなく全身運動ができるのはとてもうれしいです。

2026-03-26

子供服大好き♪: ラジオ体操はキッチリやれば良い運動になることは何となく知っていました。たまたまネットで話題になっているのを知り、試しに購入。謳い文句は間違いないと思います。DVDと一緒にやってみたところ、筋肉に効いてるのがわかります。続けてみようと思います。小学校の時から知っていた体操なのに、いかにいい加減にやっていたか、よくわかりました。これはちゃんと指導させていない文部省が悪い！少なくとも小学校の教員になる人には観て欲しいですね。

2026-02-23